EVOLUTION

ШКОЛА ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

НАБОР В ГРУППУ
старт 1 декабря

ВТ/ПТ - 20.00, НОВИЧКИ
ВТ/ПТ - 18.30, ЛЮБИТЕЛИ
Китайский бассейн, ст.м. Молодежная

Оставить заявку

ПОЛУЧИ СКИДКУ 50% НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ ПО ПЛАВАНИЮ

Пройди опрос из 4 вопросов

Получить скидку

Программы для каждого

Обучайся плаванию с любого уровня

LEVEL 1. Новичок

Избавляем от страха воды. Проплыви свои первые метры

LEVEL 2. Любитель

Ставим технику плавания. Научись плавать эффективно

LEVEL 3. Профессионал

Наращиваем объемы.
Покажи свой максимум

Индивидуальные и сплит тренировки по плаванию

Только ты и тренер

Система нашей школы плавания

Проведем вас с нуля до профессионала

"C нуля"

Обучение плаванию с нуля
Освоение баланса, равновесия, дыхания и элементарных движений кролем и на спине.
Цель: преодоление дистанции 50м.

Новичок

Совершенствование уже полученных навыков, ставим технику плавания кроль, продолжаем изучения способа плавания на спине.

Цель: преодоление дистанции 200м.

Любитель

На занятиях по плаванию вы начнёте подготовку к более длительным дистанциям, для этого поднимем силовые показатели и выносливость. При этом, не забывая о технике.
Начинаем обучение брассу.
Цель: проплыть 1 км.

Продвинутый любитель

Улучшаем собственные показатели. К силе и выносливости добавляем скорость и показываем свой лучший результат.

Цель: проплыть 1 км быстрее 20 минут.

Профессионал

Подготовка к заплывам на открытой воде. Мы с радостью поможем осуществить ваши самые амбициозные цели, и подведем вас на пик формы к любому старту.
Цель: проплыть заплыв на открытой воде от 1 до 14 км.

Тренеры по плаванию

Марина Петровская

Тренер по плаванию

Мастер спорта по подводному спорту (скоростное плавание в ластах). Кандидат в мастера спорта по плаванию.
Член национальной сборной по подводному спорту 2019-2021г.
Победитель и призер чемпионатов республики Беларусь и международных соревнований.
Финишер кросс-континентального заплыва через Босфор 2021, 2024
Подготовила группу белорусов к кросс-континентальному заплыву через Босфор, 2021, 2022, 2023, 2024, 2025.
Вероника Киселёва

Тренер по плаванию

Кандидат в мастера спорта по плаванию.
Участник республиканских и международных соревнований.
Рекордсмен Первенства РБ в эстафетном плавании.
Победитель марафонского заплыва WATER CUP 2019.
Финишер кросс-континентального заплыва через Босфор 2024
Подготовила группу белорусов к кросс-континентальному заплыву через Босфор 2021,2022, 2023, 2024, 2025.

Почему мы?

Мы просто повёрнуты на качестве, именно поэтому решили организовать лучший сервис для обучения плаванию в Минске:

Группы по плаванию до 8-10 человек

Маленькие группы дают возможность получить больше внимания от тренера, а значит и большую эффективность от тренировки.
Квалифицированные тренеры по плаванию

Наш тренерский состав постоянно совершенствует свои знания, следит за новыми тенденциями, для улучшения качества и эффективности занятий по плаванию.
Видеосъемка на тренировках

Тренер выполняет разбор техники по видео.
Вы будете постоянно видеть себя со стороны. Это поможет лучше понимать свои ошибки, а значит быстрее исправлять.
Планы самостоятельных тренировок по плаванию

Каждую неделю вы получаете домашнее задание для самостоятельного выполнения. Обязательно пользуйтесь этой опцией, так прогресс не заставит вас долго ждать.
Путешествия и отдых

Организовываем выездные мероприятия, тренировочные кемпы, сборы. Совмещаем путешествия с участиями в заплывах по всему миру! Празднуем день рождения в кругу наших учеников.
Команда единомышленников

Уникальная возможность, общения с людьми близкими по духу. Знакомьтесь, заводите новых друзей общайтесь и узнавайте много нового!
Организован командный чат.

Погружаем в теорию

Мы единственная школа, кто читает полноценные лекции для своих учеников. Мы считаем, что погружение в теорию, дает лучший эффект для практики. Наши ученики отмечают, что они стали плыть лучше, после внедрения лекций в тренировочный процесс

Может показаться, что плавание индивидуальный вид спорта...
Но для него нужна команда!

Дайана Найэд

американская пловчиха-ультрамарафонка

Цены

Вы можете присоединиться к нам индивидуально или в составе группы

ПОЛУЧИ СКИДКУ 50% НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ ПО ПЛАВАНИЮ

Пройди опрос из 4 вопросов

Получить скидку

Оставь свой номер телефона и мы подберём подходящую плавательную программу для тебя

*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности